野菜×保湿&美白ジェルで7歳若返る魔法のシミ対策

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野菜×保湿&美白ジェルで7歳若返る魔法のシミ対策

気がついたらシミができていたということはよくあることだと思います。

 

 

 
シミができるのは仕方がないこととはいえ、改善したいという人も多いのが現状です。シミは紫外線やメイクの刺激、加齢による潤い成分の減少、ストレスなど様々な原因によって引き起こされます。できてしまったシミはスキンケアによる外側と食事や睡眠などの内側からのケアを同時に行うことによって改善されます。食事に大切なのは美白に有効な食材を積極的に取り入れていくことです。美白に有効な食材としては野菜が挙げられます。代表的な美白成分としてはビタミンCが考えられます。ビタミンCにはシミの原因となる活性酸素を除去してメラニンの生成を還元したり抑制する抗酸化作用、コラーゲンを生成する働きなどがあります。ピーマンやパセリ、ブロッコリーなどに含まれます。

 

 

 

 
皮膚や粘膜の働きを良くして、外側からのウイルスや細菌を侵入を防ぐのはビタミンAです。肌のハリやツヤを良くしたりする働きもあります。人参やほうれん草、かぼちゃやモロヘイヤなどに多く含まれています。ビタミンEは抗酸化作用が高く、ビタミンCの吸収力を良くするほか、血行を良くしたり新陳代謝を促すため美白には欠かせない栄養素になります。ゴマやほうれん草、ナッツ類などの野菜を摂取することで取り入れられます。また、トマトやスイカなどに含まれるリコピンもオススメの成分です。リコピンはカロテノイドの一種で、トマトなどに含まれる脂溶性の赤色の色素になります。抗酸化作用がある野菜の中でも最も高い効果があるとされている成分で、抗酸化作用のある成分として有名なβカロテンの約2倍の抗酸化力があるとされています。
カロテンも強力な抗酸化力があるため、リコピンと一緒に摂取したい成分になります。その二つが同時に取れる野菜がトマトになります。

 

 

 

 
トマトを生で食べるとなると大変です。リコピンやカロテン自体は熱にも強い成分のため、毎日トマトを摂取したいという場合にはトマトジュースがオススメです。トマトジュースを毎日一本飲むだけで手軽なシミ対策となります。トマトジュースが苦手な場合にはスープにしたり、豆乳やオレンジと一緒にスムージーにする、味噌汁に入れてみる、パスタのソースに利用するなど工夫することによって積極的に摂取していくことが良いとされています。しかし、トマトジュースは積極的に摂取するべきですが、他の栄養素もバランス良く摂取していくことが大切です。食事に加えて行いたいのが外側からのシミ対策です。シミ対策として有効なのがシミに有効な成分の配合してあるシミウスの活用になります。シミウスはシミを改善することを目的にたオールインワンジェルで、様々な有効成分が配合されています。

 

 

 

 
シミウスの有効成分として、まず挙げられるのがプラセンタです。プラセンタは英語で胎盤という意味ですが、動物の胎盤から抽出したエキスで様々な栄養素が含まれています。アミノ酸は体の細胞を作るための原材料となり、タンパク質や脂質、糖質などは体を作るためのエネルギーになります。ビタミンやミネラルは体の機能を正常に保つ働きがあります。核酸は新陳代謝の調整などの働きなどがあり、他にも活性酸素を抑制する活性ペプチド、細胞と細胞をつなぐ働きのあるヒアルロン酸やコラーゲン、新陳代謝を促す成長因子などが含まれており美白や美肌には効果的です。コラーゲンやヒアルロン酸などの潤い成分がたくさん含まれているのも特徴としてあげられます。コラーゲンは肌に浸透させることによって新陳代謝を活発化させることができ、シミで黒くなった皮膚の排出を促すことができます。

 

 

 

 
ヒアルロン酸は肌に浸透はしませんが、塗ることによって肌表面にとどまって水分の蒸発を防ぐ働きがあります。その他天然由来の成分も豊富に含まれています。サクラ葉抽出液はメラニンの生成を良くする効果を期待することができます。また、イソフラボンであるプルネチンという成分が含まれており、女性ホルモンと似た働きをすることで肌の保湿とバランスを整える効果があります。中国で漢方薬として使われているシコンエキスも含まれています。シコンエキスはニキビなどの炎症を抑えて、ターンオーバーを活性化させることで美肌効果を得ることができます。
アルニカエキスは、血管を拡張させて血流をよくしていきます。血流を良くすることによって肌に栄養が行き渡りやすくなるためくすみのない肌を作ることができるほか、メラニンの抑制も行います。

 

 

 
セージエキスは肌トラブル全般を防いでくれる効果を期待できます。様々な化粧品に使われている成分です。このような成分の含んだオールインワンジェルと食事の栄養に、毎日気をつけることによって7歳若返るようなシミ対策を行うことができます。また、規則正しい生活と質の良い睡眠を心がけることによってより高いシミの改善効果を得ることができます。